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• 朝: キーマカレーチーズのせパン
• 昼: ひじき ゆで卵 肉野菜炒め ご飯 (お弁当)
• 晩: とろろ 芋煮汁 ほうれん草 きんぴら 鮭のマリネ ご飯

故あってしばらく飲まない…（つもり）

• 昨夜はなんかだるくて､夕飯前に寝て､夕飯食って寝て､ちょっと起きてまた寝るみたいな｡良く寝た感はあるんだけど､お腹周りがいまいちだ｡この前入院したおじぃが言ってた「じぶじぶ」するってこんな感じなのか｡
• おばぁsの命で朝顔の蔓用の紐かける